quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Mudanças gestacionais


Além dos cuidados com a barriga que não para de crescer, você deve se preocupar com a pele e corpo


Engravidar é um atestado de mudança: o corpo, rotina e atitudes mudam drasticamente e em pouco tempo. Mas alguns detalhes que incomodam as já gestantes podem passar desapercebidos por quem ainda sonha com um bebê.

Entre estes pequenos, mas muito significativos, detalhes, está o cuidado que as mulheres têm que ter com a pele quando engravidam, principalmente no rosto. Durante a gestação, a produção de melanina (hormônio responsável pelo bronzeamento) aumenta, causando manchas escuras.

A maior produção do hormônio causa o melasma, doença cujo tratamento é complicado e só poderá ser feito depois do período de amamentação do bebê, já que utiliza ácidos para clarear as manchas.

A única maneira de prevenir e ajudar a sua pele é usar protetor solar, mesmo que o tempo esteja "fechado", com chuva e sem sinais aparentes de raios de sol (porque, sim, eles nos atingem ainda que não esteja um dia claro e de calor).

Para aquelas que estão acostumadas a fatores de proteção baixos, atenção: o ideal é que as gestantes usem produtos com FPS acima de 30, mesmo durante o dia a dia. Já existem produtos com proteção acima de 60 para aquelas que pretender passar muito tempo expostas ao sol.

Se sua pele não apresenta nenhuma alteração de cor, mas as espinhas voltaram direto da adolescência para o seu rosto, não se assuste. Isto ocorre pela brusca alteração hormonal, com o aumento da produção de estrogênio e progesterona.

Aumente os cuidados com a higiene no local e utilize sabonetes específicos para acne – eles estão liberados para mulheres em qualquer período gestacional. Caso as acnes se agravem, procure um dermatologista para se informar sobre o tratamento adequado.

Cuidados com o corpo

Além de evitar o excesso de peso, as gestantes devem hidratar a pele. O surgimento de estrias é inevitável, mas estas duas atitudes devem amenizar o aparecimentos dos riscos brancos ou avermelhados.

As gestantes podem fazer drenagem linfática a partir do terceiro mês. As massagens ajudam a evitar o inchaço e fazem com que os cremes penetrem melhor na pele.

No caso de outros tratamentos estéticos, fique atenta: será que vale a pena se arriscar com o bebê na barriga ou você pode esperar mais um pouco? Se adiar não está nos seus planos, pergunte ao médico se o uso dos produtos é liberado durante a gestação.